Riabilitazione sportiva
Dalla gestione dell'infortunio al ritorno in campo. Il rientro non si decide dalla data del trauma, ma dai numeri della valutazione.
60 minuti prima valutazione, sedute individuali da 45 minuti. Criteri oggettivi, non date.
Cosa vedo più spesso in studio.
- 01Lesioni muscolari: stiramenti, elongazioni, contratture
- 02Distorsioni di caviglia, ginocchio, spalla
- 03Post ricostruzione legamentosa, incluso LCA
- 04Sovraccarichi e tendinopatie da gesto ripetuto
“Il ritorno allo sport non è una data sul calendario: è un insieme di parametri misurabili che dicono, oggettivamente, che sei pronto.”
Come lavoriamo insieme.
- 01
Valutazione iniziale
Esame clinico e test di base per fissare il punto di partenza e gli obiettivi sportivi.
- 02
Ricondizionamento
Terapia manuale ed esercizio progressivo, specifico per il gesto.
- 03
Sedute in studio
Un atleta per appuntamento, in studio a Piazza San Giorgio.
- 04
Return to sport
Rientro guidato da parametri misurabili: forza, simmetria, controllo.
60' Valutazione45' Seduta1:1 Un atleta
Cosa uso, e quando.
- Test funzionali
- Batteria di test per forza, simmetria e controllo motorio.
- Esercizio progressivo
- Ricondizionamento graduale su forza, potenza e resistenza.
- Terapia manuale
- Tecniche a supporto del recupero tissutale.
- Sport-specific training
- Esercizi calibrati sul gesto e sulla disciplina praticata.
- Return to sport criteri-based
- Rientro deciso quando i parametri clinici sono soddisfatti.
Quando posso tornare ad allenarmi?
Quando i test mostrano forza, simmetria e controllo sufficienti per il tuo sport. Non decide il calendario, decidono i numeri.
Lavori anche con sportivi amatoriali?
Sì. Il metodo è lo stesso: obiettivi calibrati sull'attività reale, che sia un campionato o la corsa del sabato.
Iniziamo con una valutazione dedicata al tuo caso.
60 minuti in studio a Piazza San Giorgio, Genova. Anamnesi, esame clinico e piano personalizzato.
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